सफेद पेठा वजन घटाने के लिए अच्छा है?

सफेद पेठे में कैलोरी की बेहद कम मात्रा होती है और पानी काफी ज़्यादा होता है। ऐसे में इसका सेवन तेज़ी से वज़न घटाने में मददगार साबित होता है। साथ ही यह फाइबर से भरपूर होता है, इसलिए आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। गर्मी के मौसम में सफेद पेठा बेस्ट होता है, क्योंकि यह शरीर को ठंडा करने का काम करता है।